えだまめはむきます。ひじきは水で戻し水切りします。とろけるチーズはお好きなサイズにカットし、パプリカは細かく切ります。

ボールにたまごを割り溶きます。○をすべて入れて牛乳、砂糖、マヨネーズを入れて塩・コショウで味を整えてよく混ぜます。

オーブンを180度20分にセットして耐熱ガラスにごはんを敷き詰める。

ごはんの上にボールの中身を入れて平らに整える。
180度20分焼く。

オーブンから気を付けて取り出したら出来上がりです。