もちもちおからのヘルシーだんご♪
✿すみれ✿ @cook_40055150
主材料がおからなので食物繊維たっぷり！ヘルシー！！もちもちなので満足感じゅうぶんです！
このレシピの生い立ち
ヘルシーで満足感のあるなおやつが食べたくて…。
アプリでひらく作り方
- 1
おから、片栗粉、はちみつ、水をボウルにいれよくまぜあわせる。
- 2
できた生地をお団子上に丸める
- 3
沸騰したおゆで生地をゆでる。
- 4
ゆであがって浮いてきたら、氷水におだんごをいれ、ざるにあげる。
- 5
フライパンにごま油を熱し、団子をいれ、醤油もいれ、綺麗な焦げ目がつくくらいまでコロコロ転がしながら焼く。
- 6
お皿に盛り付けて完成！！のりでまいても美味しいです！！
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