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アボガドのホワイトクリームパスタ
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アボガドのホワイトクリームパスタ-レシピのメイン写真

アボガドのホワイトクリームパスタ

さくへい343
さくへい343 @cook_40083595

モチモチのさくへいパスタによく合うメニューです。動物性油脂やタンパクを使わずにクリーミーな味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
モチモチのさくへいパスをおいしく召し上がっていただきたいけど、体にやさしいメニューにしたい。そのために植物性の材料だけで作りました。

モチモチのさくへいパスタによく合うメニューです。動物性油脂やタンパクを使わずにクリーミーな味に仕上がります。
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アボガドのホワイトクリームパスタ

さくへい343
さくへい343 @cook_40083595

モチモチのさくへいパスタによく合うメニューです。動物性油脂やタンパクを使わずにクリーミーな味に仕上がります。
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モチモチのさくへいパスをおいしく召し上がっていただきたいけど、体にやさしいメニューにしたい。そのために植物性の材料だけで作りました。

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材料

2人分
  • さくへいパスタ 200g
  • アボガド 1個
  • ガーリック 1個
  • 豆乳 200cc
  • 塩 少々
  • 野菜コンソメ 少々
  • 粗挽き黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    さくへいパスタをたっぷりのお湯でゆでます。ゆで時間は指定の時間より少し早い5分ぐらい。

  2. 2

    アボガドは角切にします。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに大さじ1杯のオリーブオイルでにんにくを熱して香りを出します。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    にんにくが焦げすぎないようにアボガドを炒めます。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    豆乳、コンソメ、塩を入れます。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    とろみが出てくるまで、煮立たせながら混ぜます。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方6写真
  7. 7

    火を止めて、茹で上がったパスタを入れて和えます。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    仕上げに粗挽き黒こしょうをふって出来上がりです。

    • アボガドのホワイトクリームパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

アボガドの色と香りを引き立たせるために炒めすぎないようにしましょう。
味付けは少し強めにしたほうが全体がしまります。お皿に盛った時に軽く焼いたエビやトマトなどを添えるとアボガドが引き立ちます。

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さくへい343
さくへい343 @cook_40083595
2015/02/03 02:05に公開

このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 アボカド にんにく

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