玉ねぎは荒いみじん切りにし、冷水にさらします。
キャベツは食べやすい大きさに切ります。

アルミホイルに鱈をのせたらことマヨネーズをかけフライパンでホイル焼きにします。

玉ねぎ、キャベツ、ワカメを皿に入れドレッシングをかけ和えます。
そこに2で焼いたものをほぐし入れ混ぜます。