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◆プルコギ風♪ピリ辛肉野菜炒め◆
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◆プルコギ風♪ピリ辛肉野菜炒め◆-レシピのメイン写真

◆プルコギ風♪ピリ辛肉野菜炒め◆

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

野菜たっぷり♪ピリ辛シャキシャキの肉野菜炒めはいかがですか~ ヽ(=´▽`=)ノ 
このレシピの生い立ち
職場で食べたプルコギ炒めが美味しく、そこからヒントをもらい野菜や調味料を加えてアレンジ。
ピリ辛美味しい肉野菜炒めが出来上がりました。
家族にもとっても美味しいと大好評~♡
シャキシャキの野菜の触感がたまらない一品です !o(⌒囗⌒)oΨ

野菜たっぷり♪ピリ辛シャキシャキの肉野菜炒めはいかがですか~ ヽ(=´▽`=)ノ 
このレシピの生い立ち
職場で食べたプルコギ炒めが美味しく、そこからヒントをもらい野菜や調味料を加えてアレンジ。
ピリ辛美味しい肉野菜炒めが出来上がりました。
家族にもとっても美味しいと大好評~♡
シャキシャキの野菜の触感がたまらない一品です !o(⌒囗⌒)oΨ

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◆プルコギ風♪ピリ辛肉野菜炒め◆

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

野菜たっぷり♪ピリ辛シャキシャキの肉野菜炒めはいかがですか~ ヽ(=´▽`=)ノ 
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職場で食べたプルコギ炒めが美味しく、そこからヒントをもらい野菜や調味料を加えてアレンジ。
ピリ辛美味しい肉野菜炒めが出来上がりました。
家族にもとっても美味しいと大好評~♡
シャキシャキの野菜の触感がたまらない一品です !o(⌒囗⌒)oΨ

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材料

4人分
  • 牛肉(切り落とし) 400g
  • キャベツ 1/4個
  • にんじん 50g
  • ピーマン 2個
  • ごぼう(ささがき) 1袋(150g)
  • もやし 1/2袋
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆ごま油(炒め用) 大さじ2×2
  • 合わせダレ
  • 焼肉のタレ 大さじ6
  • みりん 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ★ごま(仕上げ用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ① 牛肉は細切りにする。
    キャベツは千切りにし、食べやすい長さに切る。
    にんじん・ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    ② フライパンにごま油大さじ2を熱し(中火)ゴボウを炒める。
    しんなりしてきたらにんじん・ピーマンを加えしばらく炒める。

  3. 3

    ③ ②を皿に移す。
    フライパンにごま油大さじ2を熱し(強火)、牛肉を炒めて軽く塩コショウする。

  4. 4

    ④ ③にもやし・キャベツを加え、しんなりしてきたら②の野菜を戻し入れ、合わせダレを加えてよく炒め合わせる。

  5. 5

    ⑤ 全体に味が絡んだら、仕上げにごまを振って出来上がり♪

コツ・ポイント

ゴボウは芯が残らないように、よく炒めましょう。
焼肉のタレは何でもOK!お好みのタレで作ってみてください。
野菜たっぷりなので、大きいフライパンで炒めて下さいネ ヽ(=´▽`=)ノ 

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★結衣★
★結衣★ @cook_40054959
2014/09/04 23:54に公開
食べる事大好き❤ 毎日美味しいもの探しが趣味の私です♪(●´艸`)ムフフ.。oO美味しいものを食べると作り方がとっても気になり、レシピを自分なりにアレンジしたり、こんな感じかなぁって作ってみたり。。そんな我が家の人気定番メニューを、ちょっとずつご紹介~♪ヽ(=´▽`=)ノ誰にでも作れる簡単レシピ、それを目標に日々美味しいレシピをUPしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

プルコギ 炒めもの 牛肉 ごぼう もやし にんじん キャベツ ピーマン ゴマ

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