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レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆
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レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆-レシピのメイン写真

レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆

lelerara
lelerara @cook_40062227

レンジで4分！簡単、混ぜるだけの炒飯☆
このレシピの生い立ち
目の離せない子供のお昼に、簡単に火を使わず出来ないかなと考えました。

レンジで4分！簡単、混ぜるだけの炒飯☆
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レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆

lelerara
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レンジで4分！簡単、混ぜるだけの炒飯☆
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目の離せない子供のお昼に、簡単に火を使わず出来ないかなと考えました。

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材料

  1. ご飯 お茶碗1杯
  2. 卵 1個
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. ウェイバーか中華だし 小さじ1
  5. 炒りごま
  6. ☆具☆なんでも
  7. 小葱
  8. ハム
  9. コーン
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作り方

  1. 1

    お皿にご飯、卵、ウェイバーか中華だしを入れて良く混ぜる

    • レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆作り方1写真
  2. 2

    具も入れて混ぜる

    • レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆作り方2写真
  3. 3

    ラップをして、500w4分レンジにかけ、2分経ったら一度取り出しご飯の固まりをほぐし混ぜる

    • レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆作り方3写真
  4. 4

    ラップを外して更に残り2分レンジにかけ、終わったら炒りごまと一緒に良く混ぜ完成☆

    • レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆作り方4写真
  5. 5

    ★追加★
    レンジ対応のタッパ（ジップロック等）なら、混ぜて作ってそのまま持って行けます♫蓋を軽くすればラップも要らず！

    • レンジで4分☆パラパラ炒飯！お弁当にも☆作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜるだけ☆お皿は大きめが良いです！レンジ対応のタッパがあれば、混ぜてチンしてそのままお弁当に★レンジは種類によって調整して下さい(^-^)ミックスベジタブルがあれば便利です♫

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lelerara
lelerara @cook_40062227
2014/09/04 03:33に公開
料理は楽しく簡単に！素早く作れて身体に良いお料理を日々、研究中♪ そして、毎日たくさんのつくれぽを頂き本当にありがとうございます♡お返事出来ず申し訳ない気持ちですが、全てのつくれぽを観て作ってくださった皆さまに感謝してます(^-^)
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