納豆嫌い 克服 どんぶり。-レシピのメイン写真

納豆嫌い 克服 どんぶり。

ほぴたん
ほぴたん @cook_40294983

かなりお腹が膨れる丼。
栄養満点なので朝ごはんなどにも◎◎◎
このレシピの生い立ち
好き嫌いをなくしたくて、
でもやっぱり納豆のにおいと臭みが苦手で。
でも克服したくて、って思ってたどり着いた。

納豆嫌い 克服 どんぶり。

かなりお腹が膨れる丼。
栄養満点なので朝ごはんなどにも◎◎◎
このレシピの生い立ち
好き嫌いをなくしたくて、
でもやっぱり納豆のにおいと臭みが苦手で。
でも克服したくて、って思ってたどり着いた。

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材料

1人分
  1. 納豆 1ぱっく
  2. オクラ 好きなだけ
  3. 梅干し 一つ
  4. 卵黄 一つ
  5. かつお節 お好みで
  6. ごはん お好みで
  7. お醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    オクラはゆでて輪切りにする
    (冷凍で売ってるのでも◎)
    できたら、梅干しを混ぜ合わせる

  2. 2

    納豆は醤油で混ぜ合わせる。
    (臭みを消すため)

  3. 3

    卵は卵黄だけつかうので卵白と分ける

  4. 4

    器にご飯をもり、納豆、梅オクラ、卵黄をいれて、かつお節を盛ったら完成

コツ・ポイント

よく混ぜ合わせて食べると納豆の臭みがより気にならなくなります。
梅干しはいつも2ついれて酸っぱくしています。おいしい。

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