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便秘解消-レシピのメイン写真

便秘解消

梨香さん。
梨香さん。 @cook_40214453

これ飲んでポッコリお腹解消^ ^

私もこれを飲んで便秘が解消され、
体重が3kgちかくおちました!
このレシピの生い立ち
テレビでしていたレシピに少しアレンジをくわえました^ ^

これ飲んでポッコリお腹解消^ ^

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体重が3kgちかくおちました!
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材料

2杯分
  • 豆乳(無調整) 50㎖
  • プレーンヨーグルト 150g
  • バナナ 1/2本
  • 抹茶・蜂蜜 適量
  • きな粉(なくても可) 適量
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作り方

  1. 1

    バナナをきります

  2. 2

    材料をミキサーに入れます。

    • 便秘解消作り方2写真
  3. 3

    抹茶の粉ときな粉がなくなるまでミキサーにかける。

    • 便秘解消作り方3写真
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梨香さん。
梨香さん。 @cook_40214453
2014/09/03 10:11に公開
高1/寮生/陸上部/公務員コースで警察官を目指してます。/勝負まであと2年/凛さん
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このレシピのキーワード

抹茶 豆乳 きな粉 バナナ はちみつ ヨーグルト

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