便秘解消

梨香さん。
梨香さん。 @cook_40214453

これ飲んでポッコリお腹解消^ ^

私もこれを飲んで便秘が解消され、
体重が3kgちかくおちました!
このレシピの生い立ち
テレビでしていたレシピに少しアレンジをくわえました^ ^

便秘解消

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私もこれを飲んで便秘が解消され、
体重が3kgちかくおちました!
このレシピの生い立ち
テレビでしていたレシピに少しアレンジをくわえました^ ^

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材料

2杯分
  1. 豆乳(無調整) 50㎖
  2. プレーンヨーグルト 150g
  3. バナナ 1/2本
  4. 抹茶・蜂蜜 適量
  5. きな粉(なくても可) 適量

作り方

  1. 1

    バナナをきります

  2. 2

    材料をミキサーに入れます。

  3. 3

    抹茶の粉ときな粉がなくなるまでミキサーにかける。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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高1/寮生/陸上部/公務員コースで警察官を目指してます。/勝負まであと2年/凛さん
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