タコと長芋のサッパリ酢の物
ヘルシーハーモニー♪ @cook_40253397
タコは高たんぱく、低カロリーでダイエットや美肌効果もあります
全ての食材の歯応えが良い一品です。
このレシピの生い立ち
食材は乱切りするだけ！
調味料も家にある物で簡単にできます
タコと長芋のサッパリ酢の物
タコは高たんぱく、低カロリーでダイエットや美肌効果もあります
全ての食材の歯応えが良い一品です。
このレシピの生い立ち
食材は乱切りするだけ！
調味料も家にある物で簡単にできます
作り方
- 1
キュウリ、タコ、長芋は乱切り
-
- 2
全部合わせ、調味料を入れ和える
-
- 3
出来上がり！！
-
コツ・ポイント
酢の物ですが、お酢はまろやかになっています。
お酢が好きな方はお好みで足して下さいね♪
野菜ソムリエ&だしソムリエをしています。季節の野菜を使ったお料理やヘルシーで体に優しいものを紹介しています♪【Instagram】shiho_kanamori【Ameblo】https://vege-shiho.amebaownd.com/
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