いわしのカレー風味蒲焼き

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】食欲をそそるカレー風味の味付けでお子さんもパクパク!(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間> 15分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・178kcal
たんぱく質・・・・11.3g
脂質・・・・・9.1g
炭水化物・・・・11.2g
(糖質)・・・・-
食塩相当量(塩分)・・・・1.3g
いわしのカレー風味蒲焼き
【ヘルシーコープレシピ】食欲をそそるカレー風味の味付けでお子さんもパクパク!(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間> 15分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・178kcal
たんぱく質・・・・11.3g
脂質・・・・・9.1g
炭水化物・・・・11.2g
(糖質)・・・・-
食塩相当量(塩分)・・・・1.3g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20420216



