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美肌・便秘に アボカドトマトのパスタ
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美肌・便秘に アボカドトマトのパスタ-レシピのメイン写真

美肌・便秘に アボカドトマトのパスタ

◯白玉◯
◯白玉◯ @cook_40270341

美肌・便秘に効きます♪
女子が大好きなアボカド&トマトで女子会にも。
海老やスモークサーモンをプラスすればおもてなしにも
このレシピの生い立ち
タコライス作って食べた翌日に、残りのアボカド トマトを使って便秘に効くオリーブオイルをたっぷり使って作りました。

美肌・便秘に効きます♪
女子が大好きなアボカド&トマトで女子会にも。
海老やスモークサーモンをプラスすればおもてなしにも
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タコライス作って食べた翌日に、残りのアボカド トマトを使って便秘に効くオリーブオイルをたっぷり使って作りました。

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◯白玉◯
◯白玉◯ @cook_40270341

美肌・便秘に効きます♪
女子が大好きなアボカド&トマトで女子会にも。
海老やスモークサーモンをプラスすればおもてなしにも
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タコライス作って食べた翌日に、残りのアボカド トマトを使って便秘に効くオリーブオイルをたっぷり使って作りました。

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女子が大好きなアボカド&トマトで女子会にも。
海老やスモークサーモンをプラスすればおもてなしにも
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材料

1人分
  • トマト 大1個
  • アボカド 1/2個
  • パスタ 100gくらい(私は150gくらい食べちゃう!)
  • ◯にんにくすりおろし(芯はとる) 1/2カケ分
  • ◯オリーブオイル 大さじ2
  • ◯レモン汁 小さじ2
  • ◯塩 ひとつまみ〜お好みで
  • ◯ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    トマトを2センチ角の角切りにする。皮や種ついたままでOK。
    パスタを茹で始める。

  2. 2

    トマトをボウルに入れて、ボウルにさらに◯の材料を全て入れて混ぜておく。

  3. 3

    アボカドを2センチ角に切り、②のボウルに入れる。

  4. 4

    パスタが茹で上がったらお湯を切りボウルに入れ和える

  5. 5

    器に盛り完成

    • 美肌・便秘に アボカドトマトのパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

夏はボウルを冷やしておいて茹でたパスタを冷やして水を切り冷製パスタにも!

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◯白玉◯
◯白玉◯ @cook_40270341
2019/11/19 06:48に公開
ずぼらな母ちゃんです。トマト、麺類、餅、ココナッツ、芋が好き。得意料理はパスタで苦手なものは魚料理、焼き菓子です。
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このレシピのキーワード

パスタ トマト アボカド

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