酒粕と米粉のキッシュ

酒粕と米粉を使ったグルテン・乳製品フリーのキッシュです。卵抜きでも作れます。レシピ更新。
このレシピの生い立ち
米粉のピザレシピID 20216426の生地をタルト型で焼いたらキッシュが作れるかも!と思い作ってみました。
酒粕と米粉のキッシュ
酒粕と米粉を使ったグルテン・乳製品フリーのキッシュです。卵抜きでも作れます。レシピ更新。
このレシピの生い立ち
米粉のピザレシピID 20216426の生地をタルト型で焼いたらキッシュが作れるかも!と思い作ってみました。
作り方
- 1
米粉、おからパウダー(または片栗粉)、塩、ベーキングパウダーをボールに入れて軽く混ぜる。
- 2
オイルを入れて粉類となじませる。
- 3
水を入れて材料を練る。
ここまではレシピID 20216426と同じ - 4
生地を薄く伸ばして、型にの底に貼り付けるように入れる。はみ出た部分は切り取る。
- 5
生地の表面をフォーク等で穴を開ける。表面にオイル(分量外)を薄く塗る。180度のオーブンで10分ほど焼く。
- 6
野菜を小さめに切って、フライパンに油(分量外)をひき、炒める。
- 7
野菜に火が通ったら、塩胡椒を振り少量の米粉(分量外)をまぶして混ぜる。※卵を入れない場合はとろみ用に多めにまぶしておく。
- 8
火を弱め(弱火〜中火くらい)
水か豆乳とちぎった酒粕を入れて、酒粕を溶かす。お好みでお酢を入れる。 - 9
おからパウダーを入れて混ぜる。塩胡椒(分量外)で味を整える。
- 10
火を止めて、溶き卵を入れて混ぜる。
- 11
フライパンの材料をタルト台の上に流す。アルミホイル等で蓋をして200度のオーブンで30〜40分ほど焼く。
コツ・ポイント
お好みの野菜や具材でどうぞ。卵が固まりにくいので、材料や焼き時間を調整してください。酒粕にしっかり、こってりとろみをつければ、ヴィーガン仕様で卵を抜いてもOK。生地にオートミールやゴマを少し混ぜても食感と風味が楽しめます。
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