納豆混ぜるのも面倒な時!サバ缶レモン丼♪

ぽてまんじゅう
ぽてまんじゅう @cook_40028232

材料は3つ。加熱レンジのみ。栄養バランスよし。
おいしい!

このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーに。でも、いろんな事情があるものね。

納豆混ぜるのも面倒な時!サバ缶レモン丼♪

材料は3つ。加熱レンジのみ。栄養バランスよし。
おいしい!

このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーに。でも、いろんな事情があるものね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分
  1. サバ缶 1缶
  2. ポッカレモン 多め
  3. ご飯 食べたいだけ

作り方

  1. 1

    温かいご飯(レンチン、パックご飯などに)サバ缶を乗せる。目分量より多くレモン汁をかける。

  2. 2

    レシピID20425350、超手抜き♪一番簡単♪ヘルシー玄米の炊き方

  3. 3

    レシピID20193122、サバ缶缶汁を使ったスープ。

  4. 4

    レシピID20212734、姉妹レシピスープ。

コツ・ポイント

玄米ご飯が理想的。簡単な玄米の炊き方、紹介しています。
サバ缶は、できれば缶汁入れず、とっておいて下さい。缶汁を使ったスープを紹介しています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぽてまんじゅう
ぽてまんじゅう @cook_40028232
に公開
旦那さんと二人暮らし。お料理一番がんばっています。自炊って大変だけど料理が好きなので!精神障害2級。
もっと読む

似たレシピ