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5分で簡単☆ワカメと人参のピリ辛和え
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5分で簡単☆ワカメと人参のピリ辛和え-レシピのメイン写真

5分で簡単☆ワカメと人参のピリ辛和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

乾燥ワカメと人参で簡単にできます☆
作り置きもできるので、お弁当や副菜にもおすすめです*
このレシピの生い立ち
人参とワカメがあったので簡単に作ってみました*

乾燥ワカメと人参で簡単にできます☆
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人参とワカメがあったので簡単に作ってみました*

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5分で簡単☆ワカメと人参のピリ辛和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

乾燥ワカメと人参で簡単にできます☆
作り置きもできるので、お弁当や副菜にもおすすめです*
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人参とワカメがあったので簡単に作ってみました*

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材料

食べやすい量
  • 乾燥ワカメ(お湯に戻しておく) 5グラム
  • 人参(細切り) 75グラム
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆お酢 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆ニンニクすりおろし(チューブタイプ) 小さじ1/3
  • ☆ラー油 小さじ1/3
  • ☆塩 少々
  • ☆白いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに千切りした人参を入れてラップを軽くして、600ワットの電子レンジで2分加熱する。

  2. 2

    お湯で戻したワカメの水気をきり、人参の入ってるボウルに入れて☆印を全て加えて混ぜる。

  3. 3

    密閉容器に入れて冷蔵庫で2~3日ほど持ちます。

コツ・ポイント

※白ごまは軽く指で潰して使うと薫りがでます。
※ワカメをお湯で戻すと水より早く戻ります。

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/03/18 06:00に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
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ワカメ にんじん

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