ホウレン草と鶏肉のソテー ikみにょんmi @cook_40131879 とっても簡単炒めるだけでご飯がすすむ！このレシピの生い立ちご飯にあうホウレン草のおかずをつくりたくて。 もっと読む とっても簡単炒めるだけでご飯がすすむ！このレシピの生い立ちご飯にあうホウレン草のおかずをつくりたくて。 もっと読む ホウレン草と鶏肉のソテー ikみにょんmi @cook_40131879 とっても簡単炒めるだけでご飯がすすむ！このレシピの生い立ちご飯にあうホウレン草のおかずをつくりたくて。 もっと読む とっても簡単炒めるだけでご飯がすすむ！このレシピの生い立ちご飯にあうホウレン草のおかずをつくりたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ホウレン草 一束 鶏肉 200g 塩 ひとふり オリーブオイル 適量 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉をきってマジックソルトをふってしばらくおいておく。 2 オリーブオイルをひいて鶏肉をいためます。 3 火が、通ってきたら上から切ったホウレン草をうえからかぶせて軽く塩をふって蓋をします。 4 ある程度しなってきたら、醤油大さじ1をいれて炒めます。鶏に完全に火が通ったら完成です。 コツ・ポイント 最初は弱火で鶏肉を蒸し焼きすると柔らかく仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20427638 コピーしました！ ikみにょんmi @cook_40131879 2018/03/22 11:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏肉 ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ ☆いんげんとにんじんの肉巻き☆ 簡単煮物♪豚ばら大根（ガーリックバター） さつまいも♡とりもも肉で甘辛煮♡ ミニおにぎり 可愛い お弁当 一口サイズ Mexican style zucchini Homestyle Fried Chicken Bigos (Hunters Stew) for Slowcooker Front Street Heat Shrimp Tacos Smoky Carrot Dogs w/ nacho sauce (vegan) ツナマヨ！チーズトースト 箸がとまらない！シャキシャキきくらげ餃子 洋風チーズおから(幼児食/冷凍可) ✿簡単！ディル香るツナ野菜炒め✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20427638
アプリでひらく
