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おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に
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おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に-レシピのメイン写真

おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855

お弁当用にミニサイズ、おからを入れて、ふっくら♪やわらかく♪冷めてもかたくならずジュシー♪
このレシピの生い立ち
おからをパン粉の代用にしてみようと。

お弁当用にミニサイズ、おからを入れて、ふっくら♪やわらかく♪冷めてもかたくならずジュシー♪
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おからをパン粉の代用にしてみようと。

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おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855

お弁当用にミニサイズ、おからを入れて、ふっくら♪やわらかく♪冷めてもかたくならずジュシー♪
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材料

4個分
  • 合い挽き肉 60g
  • おから 大さじ2
  • マヨネーズ 小さじ3
  • オイスターソース 小さじ2
  • 塩こしょうナツメグ 適量
  • ◎スライスチーズ(とろけないタイプ) 1枚
  • ◎小麦粉(薄力粉) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに◎印を除いた材料等をすべて入れて、スプーンでぐるぐると混ぜ合わせます。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方1写真
  2. 2

    この様な感じになればOK

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方2写真
  3. 3

    生地を四等分にもしておきます。
    1つあたり大さじ1位の大きさになります。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方3写真
  4. 4

    スライスチーズを8等分にし2枚重ねて小麦粉をまぶします。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方4写真
  5. 5

    ラップにハンバーグだねを、4のチーズをのせ包むように成形します。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方5写真
  6. 6

    フライパン2枚目サラダ油(分量外)を薄く敷き焼き始めましょう。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方6写真
  7. 7

    キツネ色に焼けてきたら火を止め出来上がり。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方7写真
  8. 8

    片面焼いてかえしたら、暫くするとチーズが溶けて出てきてしまうかもしれませんがハンバーグ表面に焼きくっついてくれるので^^

  9. 9

    チーズはとろけるタイプでない物を。
    固形プロセスチーズでめ扱いやすいですね。
    私は今回モッツァレラチーズ入りの物を。

    • おから入りジューシーハンバーグ*お弁当に作り方9写真

コツ・ポイント

ボウルの中でスプーンで混ぜるだけ^^
手を極力汚したくないです^^;

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ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855
2014/10/13 19:42に公開
届けていただいたつくレポ 2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^*)関東在住の40代、仕事に家事と日々バタバタシングルマザーです(;^_^Aお料理、大好き(*^_^*)「美味しい~」の一言が笑顔が私の元気の源・幸せ~♡な瞬間♡お料理を通してお互い笑顔になれるって幸せなこと…これからもずっと笑顔を見続けていたい…
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このレシピのキーワード

ハンバーグ おから 薄力粉 小麦粉 合い挽き スライスチーズ

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