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柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス
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柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス-レシピのメイン写真

柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス

yukina_
yukina_ @cook_40283590

ダイエット中に食べれる自然の甘みだけのアイスです♪
このレシピの生い立ち
柿が気付いたら熟れ切ってしまっていて考えたレシピです。

ダイエット中に食べれる自然の甘みだけのアイスです♪
このレシピの生い立ち
柿が気付いたら熟れ切ってしまっていて考えたレシピです。

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柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス

yukina_
yukina_ @cook_40283590

ダイエット中に食べれる自然の甘みだけのアイスです♪
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柿が気付いたら熟れ切ってしまっていて考えたレシピです。

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材料

  • 柿 1個
  • バナナ 2本
  • 豆乳 250cc
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作り方

  1. 1

    柿とバナナは室内で一週間ほど置いておき、柿を完全に熟れた状態にする。

  2. 2

    タッパーにバナナ、柿を潰しながら入れ、豆乳を加える。

  3. 3

    冷凍庫で固める。たまにフォークで混ぜながら固めてください。

    • 柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス作り方3写真
  4. 4

    完成。

    • 柿と豆乳の砂糖不使用ダイエットアイス作り方4写真

コツ・ポイント

果物はしっかり熟れた状態が作りやすいです♪

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yukina_
yukina_ @cook_40283590
2014/10/13 00:00に公開
NYC在住です♪こちらの食材でも作れるお料理を紹介させていただきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 バナナ 柿

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