たらのアクアパッツァ
ダイエットプラス @cook_40063035
ヘルシーアクアパッツァ！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
あさりを使って洋風に仕上げました。
アプリでひらく作り方
- 1
たらは食べやすい大きさに切る。ニンニクはみじん切り。
- 2
鍋にオリーブオイルをひき、たら、あさり、ニンニク、ミニトマトを炒める。
- 3
白ワインと塩を入れて煮る。
- 4
火が入ったら器に盛り、パセリを散らし完成。
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