糖、脂肪控えめレシピ！
混ぜて焼くだけ簡単♡
全粒粉さえあればあとはおうちにあるもので♡
お通じに効果てきめーーーん！
このレシピの生い立ち
全粒粉がお通じに良いと聞いて、どうしても簡単に食べたくて。
ネットでいろんなレシピ拝見し、すべてをめんどくさがったためにアレンジした結果です。笑
ズボラばんざーい♡笑