かぼちゃとさつまいもは、皮付きのまま一口大に切り、竹串が通るまで茹でる。シリコンスチーマーでレンジでチンしてもOK！

深めのフライパンで豚ひき肉を炒めて、火が通ってきたら○を加えて一煮立ちさせる。

した茹でしたかぼちゃとさつまいもを投入し、●を加えて弱火でとろみをつける。

出来上がる。