★塩レモン ピリ辛鶏肉ネギだれ★

だく子
だく子 @cook_40039316

塩レモンで簡単お弁当用、鶏肉レシピを作りました。冷めても美味しい。油使わずヘルシー!
このレシピの生い立ち
塩レモンのアレンジレシピを考えています!お弁当ように冷めてもおいしいレシピです。

★塩レモン ピリ辛鶏肉ネギだれ★

塩レモンで簡単お弁当用、鶏肉レシピを作りました。冷めても美味しい。油使わずヘルシー!
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塩レモンのアレンジレシピを考えています!お弁当ように冷めてもおいしいレシピです。

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材料

大人一人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 長ネギ 青いところ 1/2本
  3. 長ネギ 白いところ 1/2本
  4. しょうが チューブ3センチ
  5. レモン 1切れ
  6. 200cc
  7. 料理酒 50cc
  8. レモン 1切れみじん切り
  9. ごま 小さじ2
  10. ラー油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に、長ネギ青いところ、しょうが、塩レモン、水、料理酒を入れて一煮立ちさせます。

  2. 2

    沸騰したら鶏肉をいれ、ふたをし、弱火で8分間、蒸し煮にします。
    8分たったら火を消し5分間そのまま余熱。

  3. 3

    長ネギの白いところをみじんぎりに。刻んだ塩レモン、ごま油、ラー油を加えます。②の茹で汁を大さじ1入れ混ぜます。

  4. 4

    鶏肉が茹だったら、ひきあげて、ネギだれをかけて完成です\(^o^)/お弁当に入れる場合は、粗熱をとって冷ましてください。

コツ・ポイント

•茹で汁をたれにまぜること
•蒸し煮をするときお鍋にふたをすること

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学生時代(◆アメリカンフットボールクラブのマネージャーをしていました◆)からのcookpad暦も11年間目になりました。社会人OLになり、花嫁になり、ママになり、共働きしながら、勉強の成果を発揮できるようがんばります★
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