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二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪
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二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪-レシピのメイン写真

二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪

ぱわーぱふキッチン
ぱわーぱふキッチン @cook_40075163

なるべくヘルシーにバターを使わずオリーブオイルでふわふわのパンに。プルーンで鉄分もばっちり!
このレシピの生い立ち
1歳のこどもに食べさせるには、なるべくバターよりはオリーブオイルの方がいいかなと思って。バターを使わなくてもふわふわに出来ました♪

なるべくヘルシーにバターを使わずオリーブオイルでふわふわのパンに。プルーンで鉄分もばっちり!
このレシピの生い立ち
1歳のこどもに食べさせるには、なるべくバターよりはオリーブオイルの方がいいかなと思って。バターを使わなくてもふわふわに出来ました♪

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二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪

ぱわーぱふキッチン
ぱわーぱふキッチン @cook_40075163

なるべくヘルシーにバターを使わずオリーブオイルでふわふわのパンに。プルーンで鉄分もばっちり!
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1歳のこどもに食べさせるには、なるべくバターよりはオリーブオイルの方がいいかなと思って。バターを使わなくてもふわふわに出来ました♪

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材料

丸パン8個分
  1. 強力粉 250g
  2. 砂糖 30g
  3. 塩 3g
  4. 低脂肪乳 165g
  5. オリーブオイル 30g
  6. プルーン 40g(5粒位)
  7. ドライイースト 4g
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーの釜をデジタルスケールの上にのせて、イースト以外の材料を入れていく。

  2. 2

    イーストをホームベーカリーの所定の位置に入れて、パン生地コーススタート!

  3. 3

    生地が出来たら、クッキングシートの上に軽く打ち粉をして生地を出したら軽くパンチで空気抜き。

  4. 4

    この間にオーブンを170℃で余熱開始。

  5. 5

    包丁に粉をつけて八等分に切り分けて、ひとつずつ丸めて底で閉じたら別のクッキングシートにのせておく。

    • 二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪作り方5写真
  6. 6

    余熱が終わったら生地に軽く水をふって170度で20分焼いたら完成♪

    • 二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪作り方6写真
  7. 7

    私はこの砂糖を使っています。

    • 二次発酵なし!ノンバターでプルーンパン♪作り方7写真

コツ・ポイント

プルーンは粒のままポンポン入れて大丈夫!とても扱いやすい生地なので丸めるのもやりやすいと思います。二次発酵なしなので時間も短縮出来て嬉しい♪

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ぱわーぱふキッチン
ぱわーぱふキッチン @cook_40075163
2015/01/07 08:30に公開
上手ではないけれど、料理もお菓子づくりも大好き♪2人の娘と息子の味見?毒味?に感謝!
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