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大豆もやしのナムル
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大豆もやしのナムル-レシピのメイン写真

大豆もやしのナムル

yummyp
yummyp @cook_40090270

韓国料理の定番中の定番、大豆もやしのナムル。ごまの香りが食欲をそそります^^
このレシピの生い立ち
あまりにもポピュラーな料理なので・・特にありません。

韓国料理の定番中の定番、大豆もやしのナムル。ごまの香りが食欲をそそります^^
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大豆もやしのナムル

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yummyp @cook_40090270

韓国料理の定番中の定番、大豆もやしのナムル。ごまの香りが食欲をそそります^^
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材料

作りやすい量
  1. 大豆もやし 100g
  2. ☆粉唐辛子 小さじ1/2~1
  3. ☆ねぎ・ニンニク(みじん切り) 各小さじ1/2
  4. ☆塩 小さじ1/3
  5. ☆ごま 少々
  6. ☆ごま油 小さじ1/2ぐらい
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作り方

  1. 1

    大豆もやしを洗います。きれいに仕上げるにはひげを除くといいですが、ひげにはビタミンCが多いのでそのまま使うのがおすすめ。

    • 大豆もやしのナムル作り方1写真
  2. 2

    鍋に塩少々(分量外)ともやしがつかるぐらいの水を入れて火にかけます。

    • 大豆もやしのナムル作り方2写真
  3. 3

    沸騰したらもやしを入れ、ふたをしないで3~4分ゆでます。途中ひっくりかえして。

    • 大豆もやしのナムル作り方3写真
  4. 4

    食感が残る程度にゆでたら、ザルに上げて冷水ですすぎ、水気を切ります。

    • 大豆もやしのナムル作り方4写真
  5. 5

    ぎゅっと絞ってしまうと繊維がつぶれるので、布やキッチンタオルを使って優しく水気を除きます。(布を手に当てて和えるように)

    • 大豆もやしのナムル作り方5写真
  6. 6

    粉唐辛子をいれて全体にムラなくなじませたら、残りの☆を加えて和えます。味を見てよければ出来上がり!

    • 大豆もやしのナムル作り方6写真
  7. 7

    ※薄いと感じる場合は塩を、辛さが足りない場合は粉唐辛子を加えて調整してください。

  8. 8

    ※辛くしたくない場合は、唐辛子抜きで作ります。

コツ・ポイント

もやしは臭みが出るので、フタをしないでそのままゆでます。

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yummyp
yummyp @cook_40090270
2015/01/10 02:36に公開
韓国に暮らす一児のママ。お料理が好きというより、食べるのが好きだから料理するという感じ・・・(笑)
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