酒粕生姜ジャンスープ

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uki345 @cook_40054866

冷えは美と健康の大敵!酒粕は栄養価も高く、女子必見の美肌・美腸スープです☆
このレシピの生い立ち
粕汁のバリエーションです♬

酒粕生姜ジャンスープ

冷えは美と健康の大敵!酒粕は栄養価も高く、女子必見の美肌・美腸スープです☆
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. 白菜 4枚
  3. 水菜 1束
  4. 昆布だし 1カップ
  5. 豆乳 1カップ
  6. 酒粕 70g
  7. ◆自然塩 小1
  8. ◆豆板醤 小1
  9. ◆味噌 大3
  10. ◆生姜(すりおろし 1片分
  11. すり胡麻(ミックス) 大2

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、水菜は4cm長さに切り、厚揚げはさっと油抜きし一口大に切る。(水菜は仕上げ用に取り分けておく。)

  2. 2

    鍋に昆布だしを煮立てて1を入れ、火が通ってやわらかくなったら、豆乳を加え、酒粕を溶かし入れる。

  3. 3

    ◆を順に加え味をととのえ、器に入れて水菜をのせ、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

味噌・生姜は熱を加え過ぎないように、食べる直前に手際よく加えてください。
具はおもちや餃子を加えてボリュームアップ!
きのこなども合います。

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