CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
桜えびだんごのダイエット味噌スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
桜えびだんごのダイエット味噌スープ-レシピのメイン写真

桜えびだんごのダイエット味噌スープ

erikonnn
erikonnn @cook_40243632

「正月太り解消」新作レシピコンテスト入賞しました!寒い日にぴったり、出汁たっぷり!のヘルシーお団子入りお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
れんこんで作るお団子でダイエット促進スープです♡
お正月のリセットにも◎
桜えびと乾燥しいたけで余分なものを入れなくてもとってもおいしい出汁がでるスープです♪

「正月太り解消」新作レシピコンテスト入賞しました!寒い日にぴったり、出汁たっぷり!のヘルシーお団子入りお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
れんこんで作るお団子でダイエット促進スープです♡
お正月のリセットにも◎
桜えびと乾燥しいたけで余分なものを入れなくてもとってもおいしい出汁がでるスープです♪

もっと読む

桜えびだんごのダイエット味噌スープ

erikonnn
erikonnn @cook_40243632

「正月太り解消」新作レシピコンテスト入賞しました!寒い日にぴったり、出汁たっぷり!のヘルシーお団子入りお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
れんこんで作るお団子でダイエット促進スープです♡
お正月のリセットにも◎
桜えびと乾燥しいたけで余分なものを入れなくてもとってもおいしい出汁がでるスープです♪

「正月太り解消」新作レシピコンテスト入賞しました!寒い日にぴったり、出汁たっぷり!のヘルシーお団子入りお味噌汁です。
このレシピの生い立ち
れんこんで作るお団子でダイエット促進スープです♡
お正月のリセットにも◎
桜えびと乾燥しいたけで余分なものを入れなくてもとってもおいしい出汁がでるスープです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • A(だんご)
  • 桜えび 3g
  • れんこん 50g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 白すりごま 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 大根(いちょう切り) 50g
  • にんじん(いちょう切り) 30g
  • 豆腐(一口大に切る) 1/3丁
  • 乾燥しいたけ 2個
  • 味噌 大さじ1〜
  • 万能ねぎ(小口切り) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    れんこんは皮を剥きすりおろして軽く水気を切る。桜エビは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにAを全て入れ、手で練るようによく混ぜ合わせたら一口大にまるめる。

  3. 3

    鍋に水、椎茸を入れ火にかけ沸騰したら火を弱め、大根、人参、2のだんごを入れ火が通るまで煮る。

  4. 4

    椎茸を取り出し、軸を取り薄切りにして鍋に戻す。豆腐も加える。

  5. 5

    味噌を入れ火を止める。万能ねぎをトッピングする。

  6. 6

    正月太り解消レシピコンテスト入賞しました!ありがとうございます(*^^*)

    • 桜えびだんごのダイエット味噌スープ作り方6写真

コツ・ポイント

Aのお団子は最初から沸騰させると崩れやすいので弱火〜中火で煮ると良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

erikonnn
erikonnn @cook_40243632
2015/01/22 04:44に公開
- BODY CLEANSE! -美肌・ダイエットに◎な美的レシピ。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ エビ団子 大根 片栗粉 にんじん れんこん サクラエビ ほししいたけ こねぎ 味噌 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バナナ レンチン 寝る前のルーティン♪
  2. さっぱり爽やか冷やしうどん
  3. 中華味の素で☆簡単パラパラ卵チャーハン
  4. 砂肝シャキシャキ柚子胡椒炒め
  5. 【★】合いびき肉と豆腐のすき煮
  1. 薄切り大根で☆柔らかとろける豚バラ大根
  2. はやっうまっ☆白菜と豚ひき肉の簡単炒め
  3. 簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き
  4. 節約*おからと豚細切れのふわふわステーキ
  5. 節約*海苔とチーズのカリふわ♡豆腐フライ
  6. Sausage & Peppers Rice One Pot Meal
  7. Southern Strawberry Punch Bowl Cake
  8. Lemon Cheesecake
  9. Best Pumpkin Bread Everrr!(:
  10. Garlic Shrimp with Broccoli and Pasta
  1. チョコチップパウンドケーキ
  2. ぶりの黄身醤油漬け( ๑ơ ڡơ๑)❤ฺ
  3. 簡単☆材料3つ☆もやしで1品
  4. ワインにもビールにも合う絶品しめじソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20438883
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close