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止まらない‼豆腐のヘルシードーナツ
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止まらない‼豆腐のヘルシードーナツ-レシピのメイン写真

止まらない‼豆腐のヘルシードーナツ

O*smile
O*smile @cook_40049338

ドーナツが食べたい‼でもカロリーが気になる↓少しでも身体に良いもので、モッチリ美味しくなりました!
このレシピの生い立ち
豆腐でドーナツを作るとフワフワになるレシピをみつけて気になっていたから。豆乳も入れてみました。
夕食で揚げ物をしたので、油ついでに(笑)

ドーナツが食べたい‼でもカロリーが気になる↓少しでも身体に良いもので、モッチリ美味しくなりました!
このレシピの生い立ち
豆腐でドーナツを作るとフワフワになるレシピをみつけて気になっていたから。豆乳も入れてみました。
夕食で揚げ物をしたので、油ついでに(笑)

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止まらない‼豆腐のヘルシードーナツ

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O*smile @cook_40049338

ドーナツが食べたい‼でもカロリーが気になる↓少しでも身体に良いもので、モッチリ美味しくなりました!
このレシピの生い立ち
豆腐でドーナツを作るとフワフワになるレシピをみつけて気になっていたから。豆乳も入れてみました。
夕食で揚げ物をしたので、油ついでに(笑)

ドーナツが食べたい‼でもカロリーが気になる↓少しでも身体に良いもので、モッチリ美味しくなりました!
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豆腐でドーナツを作るとフワフワになるレシピをみつけて気になっていたから。豆乳も入れてみました。
夕食で揚げ物をしたので、油ついでに(笑)

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材料

20個位
  • ホットケーキミックス 150g
  • 絹ごし豆腐 175g
  • 黒糖ジンジャーパウダー 大さじ1/2
  • 調整豆乳(カロリーカット) 大さじ3
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りせず、ホイッパーで崩す。

  2. 2

    1.にホットケーキミックス、黒糖ジンジャーパウダーを入れ、なめらかになるまで混ぜる。

  3. 3

    豆乳は生地の硬さをみながら加える。
    トロリと落ちる位。

  4. 4

    スプーンを使って170-180度の油できつね色になるまで揚げる。
    油を切って、出来上がり☆

コツ・ポイント

豆乳は様子をみながら入れてください。
黒糖ジンジャーパウダーは砂糖で代用できます。

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O*smile
O*smile @cook_40049338
2015/01/29 13:56に公開
料理を作ることが大好き☆毎日のメニュー作りから楽しんでいます!!
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このレシピのキーワード

ドーナツ 絹ごし豆腐 調整豆乳 ホットケーキミックス しょうが 黒糖

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