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酒飲ダイエッターに!満腹美肌丼
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酒飲ダイエッターに!満腹美肌丼-レシピのメイン写真

酒飲ダイエッターに!満腹美肌丼

it0mali
it0mali @cook_40099303

超簡単!切って和えるだけ!
アボカド、納豆、トマトetc...と美肌効果たっぷりの食材たちで作りました!

このレシピの生い立ち
残ったアボガドトマトサラダを見て…ご飯に合わせたい…と考えた結果。

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アボカド、納豆、トマトetc...と美肌効果たっぷりの食材たちで作りました!

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酒飲ダイエッターに!満腹美肌丼

it0mali
it0mali @cook_40099303

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アボカド、納豆、トマトetc...と美肌効果たっぷりの食材たちで作りました!

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材料

一人前
  • アボガド 1/2個
  • トマト 1/2個
  • 納豆 1パック
  • キムチ スプーン1.5杯分
  • めんつゆ 適量
  • ご飯 お茶碗一杯強
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作り方

  1. 1

    トマト、アボガドをさいの目に切ります

  2. 2

    1で切った野菜をボウルに入れ、キムチを和えます。

  3. 3

    めんつゆを気持ち入れます。ここはお好みで調節を!

  4. 4

    納豆を混ぜ、ボウルにin!!
    ボウルのものと和えてください!キムチと納豆が混ざることによって美肌効果up!!

  5. 5

    ご飯の上に乗せて出来上がり!

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it0mali
it0mali @cook_40099303
2015/02/02 13:02に公開
インスタでご飯日記やってます!@tbmndk 長らく放置してました!某食品メーカーで対外食チェーと対お惣菜屋さんの企画、営業で勤めていました。その際に取得した食に関する資格を活かして簡単、美味しい、お酒に合う笑。をコンセプトにキッチンで日々料理しております。作るの大好き、食べるの大好き、好きなショッピングは食材のお買い物。写真のセンスの悪さはあしからず。。。レシピは薄味多めですm(_ _)m
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このレシピのキーワード

丼 トマト アボカド キムチ 納豆 ご飯

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