超人気店の肉ニラ炒め♪
肉ニラ 町中華 超人気店 簡単絶品 メイラード
このレシピの生い立ち
地元の超人気中華料理店の肉ニラ炒めがとってもおいしいんです。
自分でも作ってみたくて何度かトライしたら、最高にうまい肉ニラ炒めができました。
簡単な材料と工程で作れます。めちゃくちゃご飯に合います。ぜひお試しあれ!
超人気店の肉ニラ炒め♪
肉ニラ 町中華 超人気店 簡単絶品 メイラード
このレシピの生い立ち
地元の超人気中華料理店の肉ニラ炒めがとってもおいしいんです。
自分でも作ってみたくて何度かトライしたら、最高にうまい肉ニラ炒めができました。
簡単な材料と工程で作れます。めちゃくちゃご飯に合います。ぜひお試しあれ!
作り方
- 1
ニラは5cm幅に切る。
- 2
豚バラ肉は、厚めに(5mmくらい)切る。
- 3
合わせ調味料をあらかじめ作っておく。
- 4
フライパンにラードを入れ、強火で豚肉を炒める。
- 5
【ポイント①】ラードと強火により豚肉表面でメイラード反応が起こり、軽く焼き色を付けます。
- 6
豚肉に焼き色がついたら、合わせ調味料を入れて強火で炒める。
- 7
【ポイント②】豚肉と合わせ調味料の糖分でメイラード反応が起こり、さらに旨みが引き出されます。
- 8
ニラを入れ1分間強火で炒める。
- 9
【ポイント③】
ニラは炒め過ぎずシャキシャキに仕上げる。茎を30秒炒めた後、葉を加えて30秒炒めたらよりシャキシャキに。 - 10
火を切ってから、塩コショウで仕上げる。
- 11
できあがり♪
- 12
濃口醤油の代わりに中国醤油を使ってもおいしいです。中国醤油はたまり醤油で代用できます。
コツ・ポイント
豚バラは厚めに切り、強火で焼き色がつくまで一気に炒めましょう。さらに、豚肉とラード、調味料のメイラード反応で旨みを引き出しましょう。ニラは炒めすぎても十分旨いです。
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