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ほんのりカレー風味の秋の根菜シチュー☆
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ほんのりカレー風味の秋の根菜シチュー☆-レシピのメイン写真

ほんのりカレー風味の秋の根菜シチュー☆

房の駅
房の駅 @cook_40252191

秋のシャキシャキほくほく野菜がたっぷり入った食べ応え満点のシチューです♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、秋の根菜を活かしたおいしいシチューが食べたいな~と思い考えました☺

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房の駅
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秋のシャキシャキほくほく野菜がたっぷり入った食べ応え満点のシチューです♪
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寒くなってきたので、秋の根菜を活かしたおいしいシチューが食べたいな~と思い考えました☺

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材料

2~3人分
  • れんこん 100g
  • ごぼう 70g
  • にんじん 50g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • さつまいも 80g
  • いんげん 25g
  • バター 20g
  • 小麦粉 大さじ1と1/2
  • 牛乳 400㎖
  • 水 150㎖
  • 塩 少々
  • 固形ブイヨン 1個
  • カレー粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切り、れんこん・ごぼう・さつまいもは水にさらしておく

  2. 2

    お鍋にバターを入れて野菜を炒め、しんなりとしてきたら火を止め、小麦粉を入れて混ぜる

  3. 3

    ②に牛乳・水・塩・固形ブイヨン・カレー粉を入れ中火で煮込む
    とろみがついてきたら完成☆

  4. 4

    (お好みで塩分調整してください)

コツ・ポイント

今回は秋の根菜が中心のシチューですが、お好みで鶏肉やきのこなどのお野菜を入れてもおいしいですよ♪

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房の駅
房の駅 @cook_40252191
2021/11/01 07:55に公開

このレシピのキーワード

シチュー ごぼう いんげん さつま芋 にんじん れんこん バター 牛乳 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ

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