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ササミときゅうりの胡麻ドレ和え
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ササミときゅうりの胡麻ドレ和え-レシピのメイン写真

ササミときゅうりの胡麻ドレ和え

akkoたんママ
akkoたんママ @cook_40274028

お手軽簡単サラダ
ササミなので低カロリー
このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングが好きなので
和えてみました

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ササミなので低カロリー
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材料

4人分
  • ササミ 2本
  • 酒 大さじ1
  • きゅうり 1本
  • 胡麻ドレッシング 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミは筋をとり
    耐熱皿にいれて酒をまわしかけてレンチン600w3分

  2. 2

    きゅうりは板ずりして千切りにする

  3. 3

    1のササミをジップロック袋にいれ麺棒でたたく
    手で割くより簡単です

  4. 4

    ボウルに2と3
    胡麻ドレッシング、マヨネーズ、醤油をいれて混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

ササミを割く時
手で熱々ってなりながら割くのが嫌だったので
ジップロックに入れて叩いています

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akkoたんママ
akkoたんママ @cook_40274028
2021/11/01 12:41に公開
つくれぽありがとうございます。目分量でお料理していますので各材料は目安です子供達がお料理する時のママのレシピ帳変わりにつくれぽの返信の方法がわからなくてごめんなさい
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このレシピのキーワード

キュウリ ささみ 酒 ゴマ

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