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納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも
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納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも-レシピのメイン写真

納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも

たんたんのキッチン
たんたんのキッチン @cook_40255135

納豆とピーマンのふわふわ卵焼きです!ご飯のおかずにも(^^)
このレシピの生い立ち
納豆が好きな子どもに、野菜も加えてつくってみました!

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納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも

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納豆とピーマンのふわふわ卵焼きです!ご飯のおかずにも(^^)
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材料

  • ピーマン 4個
  • 卵 1個
  • 納豆 1パック
  • ごま油 大さじ1
  • 豚肉 適量
  • 鰹節 適量
  • 醤油
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作り方

  1. 1

    ピーマンは乱切りに

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方1写真
  2. 2

    卵と●を合わせて混ぜて

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方2写真
  3. 3

    納豆にタレを入れて混ぜて

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方3写真
  4. 4

    納豆を②に入れてまぜる

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油を熱して

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方6写真
  7. 7

    ピーマンをいれて、炒める(あまり動かしすぎない!)

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方7写真
  8. 8

    ピーマンに焼き色がついてきたら、豚肉を加えて炒める

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方8写真
  9. 9

    豚肉に火が通ったら、鰹節をたっぷり加える

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方9写真
  10. 10

    しょうゆをまわしかける

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方10写真
  11. 11

    そこに⑤を加えてお好みの固さになったら完成!
    今回は子どもも食べるのでしっかり火をとおしました!

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方11写真
  12. 12

    こんな感じに

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方12写真
  13. 13

    完成!お好みでしょうゆをかけて食べてね!

    • 納豆とピーマンのふわとろ焼き お子様にも作り方13写真

コツ・ポイント

卵の焼き加減はお好みで!

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たんたんのキッチン
たんたんのキッチン @cook_40255135
2020/01/30 08:34に公開
主に自分用メモです(^^)離乳食、離乳食から派生したレシピなど!お米や離乳食をなかなか食べなかった息子のために試行錯誤して、パクパク食べたものを備忘録として載せています(^^)簡単に作れるけど、分量だけ忘れちゃうからメモ用に!という使い方が多いです(^^)
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このレシピのキーワード

豚肉 ピーマン かつお節 卵 納豆

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