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野菜も摂れる☆スタミナ丼
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野菜も摂れる☆スタミナ丼-レシピのメイン写真

野菜も摂れる☆スタミナ丼

ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325

洗い物少なく済ませたい時のガッツリ飯です。
このレシピの生い立ち
コチュジャンを絡めたご飯が食べたくて。

洗い物少なく済ませたい時のガッツリ飯です。
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コチュジャンを絡めたご飯が食べたくて。

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野菜も摂れる☆スタミナ丼

ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325

洗い物少なく済ませたい時のガッツリ飯です。
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コチュジャンを絡めたご飯が食べたくて。

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材料

1人分
  • 豚肉(バラ肉や肩ロース) 8切れ
  • クレイジーソルト 少々
  • 五穀米 1〜1.5杯
  • キムチ 適量
  • コチュジャン お好みで
  • カットサラダ 約1/2袋
  • 玉子 1個
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作り方

  1. 1

    フライパンで豚肉を両面焼き色が付くように、じっくり焼く。
    クレイジーソルトを少々振る。

  2. 2

    焼けた豚肉は一度皿に移し、フライパンをキッチンペーパーで拭いて目玉焼きを作る。

  3. 3

    丼に炊いた五穀米を盛る。その上にカットサラダを乗せる。

  4. 4

    さらに豚肉、目玉焼き、キムチを乗せる。

  5. 5

    コチュジャンを乗せて完成。

コツ・ポイント

スタミナが、もっと欲しい時は豚肉と一緒にニンニクを炒めて下さい。
ビビンバのように全体を混ぜて食べたら美味しいです!

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ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325
2020/02/03 03:23に公開
料理は好きじゃなかったので、楽しい時間にしたいと思って始めました。つくれぽ・いいね♡励みになっています!2021/12/17届いたつくれぽが100件になりました☆送って下さったみなさん、ありがとうございます♡嬉しかったです。レシピ100件&みなさんのレシピにつくれぽを100件送るを目標に、これからも活用していきたいです!
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このレシピのキーワード

丼 豚肉 キムチ 卵 コチュジャン ばら肉 五穀米

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