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こども大好き!トマト牛丼
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こども大好き!トマト牛丼-レシピのメイン写真

こども大好き!トマト牛丼

みっきーCook
みっきーCook @cook_40290500

食材を炒めて、煮込むだけのお手軽レシピ。こどもが野菜をたくさん食べてくれます!大人でも美味しく召し上がっていただけます。
このレシピの生い立ち
子供に野菜をたくさん食べてもらいたくて、考案したレシピ。牛肉+トマトのみでも十分美味しいですが、ナスやしめじを加えるのがおすすめ。その他、どんな野菜を入れても大体合うと思います。土曜のお昼などに重宝します!

食材を炒めて、煮込むだけのお手軽レシピ。こどもが野菜をたくさん食べてくれます!大人でも美味しく召し上がっていただけます。
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子供に野菜をたくさん食べてもらいたくて、考案したレシピ。牛肉+トマトのみでも十分美味しいですが、ナスやしめじを加えるのがおすすめ。その他、どんな野菜を入れても大体合うと思います。土曜のお昼などに重宝します!

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こども大好き!トマト牛丼

みっきーCook
みっきーCook @cook_40290500

食材を炒めて、煮込むだけのお手軽レシピ。こどもが野菜をたくさん食べてくれます!大人でも美味しく召し上がっていただけます。
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子供に野菜をたくさん食べてもらいたくて、考案したレシピ。牛肉+トマトのみでも十分美味しいですが、ナスやしめじを加えるのがおすすめ。その他、どんな野菜を入れても大体合うと思います。土曜のお昼などに重宝します!

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子供に野菜をたくさん食べてもらいたくて、考案したレシピ。牛肉+トマトのみでも十分美味しいですが、ナスやしめじを加えるのがおすすめ。その他、どんな野菜を入れても大体合うと思います。土曜のお昼などに重宝します!

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材料

3〜4人分
  • 牛肉(薄切り) 200g
  • トマト(中) 3個
  • なす 2本
  • しめじ 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 1〜2片
  • 赤ワイン 100cc
  • コンソメスープ 100cc
  • バター 大さじ1
  • パセリ or ドライバジル 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • ケチャップ 大さじ2〜3
  • ウスターソース 大さじ2
  • ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、なすは1cm幅の薄切り。トマトは1cm大のざく切り。パセリ、にんにくはみじん切り。しめじは石付きを取りほぐす。

  2. 2

    フライパンを強めの弱火にかけ、オリーブオイル大さじ1程度をひいて、玉ねぎをじっくりと炒め、しんなりしたらバットにあげる。

  3. 3

    そのままフライパンにオリーブオイルを同量追加し、強火にかけ、なすとしめじを炒め、焼き色がついたらバットにあげる。

  4. 4

    そのままフライパンにオリーブオイルを同量追加し、強火で牛肉をほぐしながら焼く。

  5. 5

    肉に焼き色がついてきたら、にんにくを入れ全体になじませた後、バットにあげた野菜類をフライパンにすべて戻す。

  6. 6

    全体に塩コショウを振り、混ぜ合わせたら、赤ワインを投入。アルコールが飛ぶようにしながら、全体になじませていく。

  7. 7

    トマト、コンソメスープ、ケチャップ、ウスターソースを投入。沸騰したら、弱火にして、フタをせずに10〜15分煮込む。

  8. 8

    フライパンの中の水分が半分以下になるまで煮詰めたら、バターを投入し、全体になじませる。

  9. 9

    器にごはんをよそって、その上から具材を適量盛り付け、仕上げにお好みでパセリorドライバジルなどを振る。

コツ・ポイント

・玉ねぎは、飴色になるまで炒めると、味わい深さが増す!

・強火を使うときは、焦がさないように注意!

・水分をどれだけ飛ばすかはお好みで。煮込みながら調整してみてください!

・大人味アレンジは、工程4で唐辛子の輪切り(2本程度)を投入!

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みっきーCook
みっきーCook @cook_40290500
2020/02/01 06:24に公開
他愛もない話をしながら、家族でかこむ食卓が大好きです
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このレシピのキーワード

牛丼 なす 牛肉 シメジ トマト コンソメスープ にんにく バター 玉ねぎ 赤ワイン ご飯 ケチャップ

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