縮みほうれん草たっぷり親子丼 6hs30 @cook_40269490 親子丼にほうれん草をたっぷりいれて鉄分たっぷり食べ応えもアップこのレシピの生い立ちほうれん草を使い切りたくていれました！ もっと読む 親子丼にほうれん草をたっぷりいれて鉄分たっぷり食べ応えもアップこのレシピの生い立ちほうれん草を使い切りたくていれました！ もっと読む 縮みほうれん草たっぷり親子丼 6hs30 @cook_40269490 親子丼にほうれん草をたっぷりいれて鉄分たっぷり食べ応えもアップこのレシピの生い立ちほうれん草を使い切りたくていれました！ もっと読む 親子丼にほうれん草をたっぷりいれて鉄分たっぷり食べ応えもアップこのレシピの生い立ちほうれん草を使い切りたくていれました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 縮みほうれん草 2袋 鶏肉 150g 玉ねぎ 大1個 水 大さじ2 カツオつゆ 大さじ5 みりん 大さじ3 卵 4個 ご飯 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 縮みほうれん草は洗って茹でて水切りしておく。水切りをしたら食べやすい大きさに切る 2 鶏肉を一口大に切り、玉ねぎを薄切りにする。 3 鶏肉と玉ねぎをフライパンで炒める 4 火が通ったらほうれん草を加えてカツオつゆ、水、みりんをいれ炒める 5 全体に火が通ったら卵を溶いたものを回しかける 6 卵にも火が通ったら完成。ご飯の上に乗せて丼にしてください コツ・ポイント 縮みほうれん草を使いましたがもちろん普通のほうれん草で大丈夫です！ほうれん草に味が染みやすいので短時間で美味しくできました^ ^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？6hs30さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20452279 コピーしました！ 6hs30 @cook_40269490 2020/02/02 05:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー みなさんのレシピ参考にさせてもらってます^ ^！ つくれぽ送ってくださるみなさんありがとうございます♡ もっと読む このレシピのキーワード 親子丼 鶏肉 かつお 卵 玉ねぎ ご飯 ちぢみほうれんそう 似たレシピ その他のレシピ 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め パンプキンチーズケーキ ツナカレーマカロニ パパッとこねないハンバーグ♪ 炊飯器で簡単小豆煮♪ 寿司酢の黄金比 フライパンで簡単！シュクメルリ もやし＊玉ねぎ＊油揚げの味噌汁❁⃘*.ﾟ バレンタイン♡プチガトーショコラ♡ 生クリーム100ml♡簡単スコーン Quick and Easy Crockpot Loaded Potato Soup Keto Friendly Cauliflower Casserole Keto Friendly Jalapeño Poppers Garlic Roast Pork (Pernil) Buffalo Chicken Dip 超簡単！パイナップルレアチーズケーキ 調味料いらずの簡単炊き込みご飯♡ みんな大好き♡居酒屋風とん平焼き♬ シャキっ！スライスりんごサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452279
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