簡単！鶏肉×大豆のヨーグルトマヨサラダ

簡単！鶏肉×大豆のヨーグルトマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単！鶏肉×大豆のヨーグルトマヨサラダ

Cook☆Lily @cook_40220163

大豆の自然な甘みが◎。鶏肉・ヨーグルトも入って栄養満点！美味しいです。カレー粉で少しピリッとアクセント♪
このレシピの生い立ち
サラダはいつもお野菜のみの物を作る事が多かったんですが、ちょっと毛色を変えて、鶏肉などを入れるサラダを作りました。

大豆の自然な甘みが◎。鶏肉・ヨーグルトも入って栄養満点！美味しいです。カレー粉で少しピリッとアクセント♪
このレシピの生い立ち
サラダはいつもお野菜のみの物を作る事が多かったんですが、ちょっと毛色を変えて、鶏肉などを入れるサラダを作りました。

もっと読む

簡単！鶏肉×大豆のヨーグルトマヨサラダ

Cook☆Lily @cook_40220163

大豆の自然な甘みが◎。鶏肉・ヨーグルトも入って栄養満点！美味しいです。カレー粉で少しピリッとアクセント♪
このレシピの生い立ち
サラダはいつもお野菜のみの物を作る事が多かったんですが、ちょっと毛色を変えて、鶏肉などを入れるサラダを作りました。

大豆の自然な甘みが◎。鶏肉・ヨーグルトも入って栄養満点！美味しいです。カレー粉で少しピリッとアクセント♪
このレシピの生い立ち
サラダはいつもお野菜のみの物を作る事が多かったんですが、ちょっと毛色を変えて、鶏肉などを入れるサラダを作りました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏肉(胸肉) 100g
大豆(ボイル) 100g
パセリ(みじん切り) 適量
調味料
プレーンヨーグルト(無糖) 50g
マヨネーズ大1
塩・コショウ各適量
カレー粉小1/3～

レシピを保存

作り方

1
ナベで鶏胸肉をゆでる。ゆだったら、取り出して、さいて別のボウルにいれておく。
2
大豆(ボイル)は写真の商品を使いました。
3
①に大豆を加えて、少しまぜる。
4

別のボウルに調味料を合わせる。カレー粉は小さじ1/3から、お好みの辛さに。
5
そして合わせた調味料を③に入れ、あえる。パセリをふったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

Cook☆Lily @cook_40220163

2020/02/02 05:12に公開

●京都在住。簡単系、ヘルシー系、その他色々作っていますが、見た目もきれいな料理を心がけています。よろしくお願いします(^^)　●時々レシピを変更しています。恐れ入りますがお作りになる前にご確認下さい。m(_ _)m●現在、ブログを休止しています。

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ大豆鶏肉カレー粉ヨーグルト鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ