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おからパウダー入り ブロッコリーサラダ
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おからパウダー入り ブロッコリーサラダ-レシピのメイン写真

おからパウダー入り ブロッコリーサラダ

matsunao18
matsunao18 @cook_40171852

ブロッコリーと玉子のシンプルなサラダです。おからパウダーのおかげでベチャつきません。アテにもお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
持て余していたおからパウダーを使いたく、サラダに入れてみたところ、クリーミーでベタつかない好みのサラダに仕上がりました。

ブロッコリーと玉子のシンプルなサラダです。おからパウダーのおかげでベチャつきません。アテにもお弁当にもおすすめです。
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おからパウダー入り ブロッコリーサラダ

matsunao18
matsunao18 @cook_40171852

ブロッコリーと玉子のシンプルなサラダです。おからパウダーのおかげでベチャつきません。アテにもお弁当にもおすすめです。
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持て余していたおからパウダーを使いたく、サラダに入れてみたところ、クリーミーでベタつかない好みのサラダに仕上がりました。

ブロッコリーと玉子のシンプルなサラダです。おからパウダーのおかげでベチャつきません。アテにもお弁当にもおすすめです。
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材料

  • ブロッコリー 1株
  • 玉子 1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • おからパウダー 大さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • ガーリックパウダー お好みで
  • クミン お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーと玉子をお好みの固さで茹でます。大きさはお好みで。
    玉子は固めの12分くらいがおすすめです。

  2. 2

    ブロッコリーの荒熱が取れてから細かくした玉子と合わせます。

  3. 3

    マヨネーズ、おからパウダー、ガーリックパウダー、クミンパウダー、塩胡椒少々を加え全体が馴染むまで混ぜます。

  4. 4

    少し置いた方が、おからパウダーに水分が移ってクリーミーな味わいに。

コツ・ポイント

おからパウダーはお好みの量でどうぞ。入れすぎるとモサモサした食感になるのでご注意。クミン、ガーリックパウダーを入れるとグッとアテ感が増して美味しいです。

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matsunao18
matsunao18 @cook_40171852
2020/02/01 17:08に公開

このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー おからパウダー 卵 クミン

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