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和風なめたけおろしパスタ
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和風なめたけおろしパスタ-レシピのメイン写真

和風なめたけおろしパスタ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

簡単な和風パスタです

このレシピの生い立ち
大根にはビタミンCや消化酵素のジアスターゼ、タンパク質を分解するプロアテーゼなどが豊富に含まれており、これらの栄養素は生で摂取するのがおすすめです。葉に近い部分はビタミンCや食物繊維が豊富で先端は辛味が強いです。

簡単な和風パスタです

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大根にはビタミンCや消化酵素のジアスターゼ、タンパク質を分解するプロアテーゼなどが豊富に含まれており、これらの栄養素は生で摂取するのがおすすめです。葉に近い部分はビタミンCや食物繊維が豊富で先端は辛味が強いです。

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和風なめたけおろしパスタ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

簡単な和風パスタです

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大根にはビタミンCや消化酵素のジアスターゼ、タンパク質を分解するプロアテーゼなどが豊富に含まれており、これらの栄養素は生で摂取するのがおすすめです。葉に近い部分はビタミンCや食物繊維が豊富で先端は辛味が強いです。

簡単な和風パスタです

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大根にはビタミンCや消化酵素のジアスターゼ、タンパク質を分解するプロアテーゼなどが豊富に含まれており、これらの栄養素は生で摂取するのがおすすめです。葉に近い部分はビタミンCや食物繊維が豊富で先端は辛味が強いです。

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材料

  • パスタ 100g
  • ●ツナ缶 1/2缶
  • ●なめたけ(id5311744) 50g
  • ●大根おろし 100g
  • ●だし醤油(id4346312) 大さじ1
  • ●塩
  • 刻みネギや刻み海苔 お好み
  • 水 2L
  • 塩 20g
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作り方

  1. 1

    鍋に水2Lと塩20g入れお湯を沸かす

  2. 2

    沸いたらパスタを表記している時間通りに茹でる

  3. 3

    茹で上がったらお湯をよく切りパスタをさらに盛り、オリーブオイルをかけよく混ぜる

  4. 4

    鍋に●の材料をすべて入れて中火にかけ半量になるまで煮詰め、塩で味を調えます。パスタに乗せて完成

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【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865
2020/02/04 06:58に公開
小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ なめたけ 大根おろし

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