にんじんしりしり～ツナ缶を入れて～

砺波市
砺波市 @tonavege

にんじんの大量消費に！
このレシピの生い立ち
ツナが入ることによって、子どももたくさん食べてくれます。

にんじんしりしり～ツナ缶を入れて～

ハワイカイルア's cooksnap of when they made にんじんしりしり～ツナ缶を入れて～.
そらとだいち's cooksnap of when they made にんじんしりしり～ツナ缶を入れて～.
ameうめ's cooksnap of when they made にんじんしりしり～ツナ缶を入れて～.
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ツナが入ることによって、子どももたくさん食べてくれます。
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材料

４人分
  1. にんじん ２本
  2. 卵（溶いておく） ３個
  3. ツナ缶 ２缶
  4. ごま油 大さじ１
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
  6. みりん 大さじ１

作り方

  1. 1

    にんじんはスライサーで千切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れにんじんをゆっくり炒める。めんつゆとみりんで味付けする。

  3. 3

    にんじんがお好みのやわらかさになったら卵をフライパンに入れにんじんにからめる。

  4. 4

    ツナ缶を入れ水気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】７０ｇ
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　
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