減塩!長いものマスタード炒め

JA愛知厚生連 @cook_40296342
材料4つで作れる簡単副菜!長いもをレンジで加熱してから炒めることでほくほく食感が楽しめますよ♪
このレシピの生い立ち
減塩レシピの副菜として考案しました。塩分の摂りすぎは高血圧や動脈硬化、心臓病や脳卒中にもつながります。調味料に含まれる塩分の量を把握し、カリウムを多く含んだ食品を積極的に摂るよう、日頃から意識すると良いでしょう。
減塩!長いものマスタード炒め
材料4つで作れる簡単副菜!長いもをレンジで加熱してから炒めることでほくほく食感が楽しめますよ♪
このレシピの生い立ち
減塩レシピの副菜として考案しました。塩分の摂りすぎは高血圧や動脈硬化、心臓病や脳卒中にもつながります。調味料に含まれる塩分の量を把握し、カリウムを多く含んだ食品を積極的に摂るよう、日頃から意識すると良いでしょう。
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