子供が大好きなスパム混ぜご飯

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

子供が大好きな簡単ご飯です。サッと作れるので楽ちんです。
このレシピの生い立ち
サッと作れるご飯もの。冷蔵庫の残り物で。

子供が大好きなスパム混ぜご飯

子供が大好きな簡単ご飯です。サッと作れるので楽ちんです。
このレシピの生い立ち
サッと作れるご飯もの。冷蔵庫の残り物で。

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材料

  1. 玉ねぎ 少し
  2. スパム 少し
  3. 溶き卵 2個
  4. ご飯 1膳
  5. 海苔 多め

作り方

  1. 1

    微塵切りにした玉ねぎと小さく切ったスパムをフライパンで焼き、

  2. 2

    そこに溶き卵2個を投入し、サッと混ぜる。焼きすぎないように割とすぐに火を消す。

  3. 3

    ご飯の上にのせ、海苔と混ぜたら完成!

コツ・ポイント

卵をサッと混ぜること。

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身土不二、医食同源
に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べても良い!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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