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あったか豆乳ポトフ
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あったか豆乳ポトフ-レシピのメイン写真

あったか豆乳ポトフ

帯広の森幼稚園
帯広の森幼稚園 @cook_40095193

本日は栄養満点豆乳ポトフでした。
このレシピの生い立ち
秋の味覚のきのこ、旬の白菜、美味しく食べれるように考案しました。
冷蔵庫にある食材で簡単に作れますので忙しいけどしっかり取りたい朝食にもお勧めです。豆乳を入れることでまろやかで甘味、コクがましますのでぜひ試してみてください。

本日は栄養満点豆乳ポトフでした。
このレシピの生い立ち
秋の味覚のきのこ、旬の白菜、美味しく食べれるように考案しました。
冷蔵庫にある食材で簡単に作れますので忙しいけどしっかり取りたい朝食にもお勧めです。豆乳を入れることでまろやかで甘味、コクがましますのでぜひ試してみてください。

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帯広の森幼稚園
帯広の森幼稚園 @cook_40095193

本日は栄養満点豆乳ポトフでした。
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秋の味覚のきのこ、旬の白菜、美味しく食べれるように考案しました。
冷蔵庫にある食材で簡単に作れますので忙しいけどしっかり取りたい朝食にもお勧めです。豆乳を入れることでまろやかで甘味、コクがましますのでぜひ試してみてください。

本日は栄養満点豆乳ポトフでした。
このレシピの生い立ち
秋の味覚のきのこ、旬の白菜、美味しく食べれるように考案しました。
冷蔵庫にある食材で簡単に作れますので忙しいけどしっかり取りたい朝食にもお勧めです。豆乳を入れることでまろやかで甘味、コクがましますのでぜひ試してみてください。

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材料

4人分
  • 白菜 80g
  • しめじ 30g
  • 玉ねぎ(スライス) 40g
  • ベーコン 20g
  • 人参 20g
  • 干しシイタケ 1.2g
  • 無調整豆乳 100CC
  • コンソメ 小さじ1半から2
  • 塩 適量
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    しめじは細かく刻みます。白菜は食べやすい大きさに切り人参は千切りにします。干しシイタケは水に戻し薄くスライスします。

    • あったか豆乳ポトフ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはスライス、ベーコンは1センチ程度にかっとしておきます。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを適量入れ玉ねぎ、人参を炒めます。
    しんなりしたらお水を加えます(500Cc程度)

  4. 4

    3に戻したシイタケ、ベーコン、しめじを入れ5分くらい煮ます。次に白菜、コンソメを入れ味見をします。

  5. 5

    最後に豆乳を入れ、煮立たせないようにして完成です。

コツ・ポイント

幼児給食なのでしめじを刻んでますので早めに煮えます。
豆乳を煮立たせないようにすることで分離を防げます。

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帯広の森幼稚園
帯広の森幼稚園 @cook_40095193
2021/11/17 06:19に公開
北海道・帯広市にある、緑に囲まれた自然がいっぱいの幼稚園です。見て・知って・体験ができ、明るい園舎と給食設備の充実した、将来への学習や生活の基盤を育む幼稚園です。
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このレシピのキーワード

ポトフ 白菜 豆乳 シメジ にんじん ベーコン ほししいたけ 玉ねぎ

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