coopドレ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

coopさんの野菜たっぷり和風ドレッシングを使った1品♪
このレシピの生い立ち
このドレッシングは バランスの良い…お味!
お肉にも、野菜にも…お魚にも…。
イイかもですっ♬

coopドレ炒め

coopさんの野菜たっぷり和風ドレッシングを使った1品♪
このレシピの生い立ち
このドレッシングは バランスの良い…お味!
お肉にも、野菜にも…お魚にも…。
イイかもですっ♬

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材料

3~4人分
  1. ピーマン 30g
  2. 長ネギ 80g
  3. ニンジン 70g
  4. ナス 130g
  5. 豚薄切り肉(小間切れ) 100g
  6. ◎油 大さじ2
  7. ※塩、胡椒 少々
  8. かつおだし(顆粒・化学調味料不使用) 小さじ1
  9. ★coop野菜たっぷり和風ドレッシング 大さじ3

作り方

  1. 1

    ◎を引いてお肉、そして野菜の固いものから炒める。

  2. 2

    野菜たちをなじませて炒める。

  3. 3

    まとまってきたら、※を入れて炒める。
    最後に★を入れてあおり炒め。

  4. 4

    お野菜のジューシィ感が感じる 炒め物です。

コツ・ポイント

最後に★を。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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