フードプロセッサーにオートミールを入れて粉砕します。

①にドライフルーツを加えて、粘りが出るくらいまでよく撹拌します。

②にココアとナッツを入れます。ナッツを好みの大きさまで砕きます。お好みで、ラム酒を加えても^ ^

取り出してラップで包み、棒状に形作ります。冷蔵庫で落ち着くまで冷やし、カットします。

保存は冷蔵庫か冷凍庫で。