市販のオイルソースを使った鶏肉のソテー

あゆnatsu @cook_40264692
時短料理、忙しい時や、疲れてる時は、市販のものを使ってもいい!アレンジすればOKだと思います。
このレシピの生い立ち
いつもパスタなどで、使用しているこちらのオイルソースで、たまに鶏肉や、ウインナーやほうれん草を炒めて一品作ってます。週の半日など疲れて作る気力がない時に重宝してます。おススメオイルソース。こちらのオイルソースは2種類あります。
市販のオイルソースを使った鶏肉のソテー
時短料理、忙しい時や、疲れてる時は、市販のものを使ってもいい!アレンジすればOKだと思います。
このレシピの生い立ち
いつもパスタなどで、使用しているこちらのオイルソースで、たまに鶏肉や、ウインナーやほうれん草を炒めて一品作ってます。週の半日など疲れて作る気力がない時に重宝してます。おススメオイルソース。こちらのオイルソースは2種類あります。
作り方
- 1
鶏肉をフライパンで焼く
塩胡椒も少しふって。 - 2
少し焼き目がついたら、蓋をして2分ほど中火で蒸し焼きにする
- 3
蓋を開けて、鶏肉を裏返して、また2分ほど蒸し焼き、この時水分や油はキッチンペーパーで少しとっておくと良い
- 4
すると…表面がカリッと中はふんわりと焼けてるはず(笑)
湯がいたブロッコリーを加えて、蓋をして1分ほど蒸し焼き - 5
最後にこちらを大さじ2くらいまわしかけて、サッと炒めからめる。
したら、できあがり
コツ・ポイント
鶏肉はパリッとふんわり焼きたい時は、蓋を使って蒸し焼きにすると、表面がカリッとして焼けます。
片面2分ずつくらいがいいかと思いますが、焼きが足りなければもう少し時間をおいてみてください。
塩胡椒だけでも、美味しいです。
記録用
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