疲労回復ダイエット♡手羽元黒酢さっぱり煮
ミセスオリーブ @olive3313july
黒酢たっぷりの黒いさっぱり煮です♡黒酢・黒砂糖・赤味噌は買ったままの置き去り調味料かも？栄養・旨味も倍増♡是非使ってね♡
このレシピの生い立ち
もと名古屋人なので〜赤味噌を使うメニューが家族みんな大好きです♡黒酢や黒砂糖も買ったもののあまり使ってなかったので〜組み合わせたら旨旨旨♡
疲労回復ダイエット♡手羽元黒酢さっぱり煮
黒酢たっぷりの黒いさっぱり煮です♡黒酢・黒砂糖・赤味噌は買ったままの置き去り調味料かも？栄養・旨味も倍増♡是非使ってね♡
このレシピの生い立ち
もと名古屋人なので〜赤味噌を使うメニューが家族みんな大好きです♡黒酢や黒砂糖も買ったもののあまり使ってなかったので〜組み合わせたら旨旨旨♡
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水と調味料を入れ〜ひと煮立ちさせる。
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- 2
手羽元を入れる。小鍋でゆで卵を作っておく。
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- 3
アルミホイルを少し揉んでフタをし〜10分位煮込む。
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- 4
水200ccとハチミツとゆで卵を入れ、アルミホイルでフタをし〜さらに10分位煮込む。
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- 5
アルミフタをとり3分煮込み出来上がり。お皿に盛り付け白髪ネギを添える。
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- 6
お弁当に味卵として〜手羽元は骨からはずして入れます♡
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- 7
残った煮汁で翌日は豆腐とネギやニラを足して〜麻婆豆腐に♡コレがまた簡単で旨い♡
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コツ・ポイント
買ったまま置き去りの調味料の黒酢・黒砂糖・赤味噌はあるものを組み合わせて〜全部でなくても良いですよ♡いつもより旨味が倍増♡疲労回復・美肌・免疫機能の改善・大腸がん予防にダイエット効果等あり♡残った旨味と栄養凝縮の煮汁で麻婆豆腐は簡単旨旨♡
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