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ひよこ豆のスパイシーポタージュ
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ひよこ豆のスパイシーポタージュ-レシピのメイン写真

ひよこ豆のスパイシーポタージュ

ゆずとぱん
ゆずとぱん @cook_40247913

簡単で美味しいひよこ豆のスープレシピ。
このレシピの生い立ち
普段ひよこ豆を家で使う機会がないのですが、食べてみると意外と美味しくて馴染みやすい味でした。1缶100円で買える安さも魅力です。

簡単で美味しいひよこ豆のスープレシピ。
このレシピの生い立ち
普段ひよこ豆を家で使う機会がないのですが、食べてみると意外と美味しくて馴染みやすい味でした。1缶100円で買える安さも魅力です。

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ひよこ豆のスパイシーポタージュ

ゆずとぱん
ゆずとぱん @cook_40247913

簡単で美味しいひよこ豆のスープレシピ。
このレシピの生い立ち
普段ひよこ豆を家で使う機会がないのですが、食べてみると意外と美味しくて馴染みやすい味でした。1缶100円で買える安さも魅力です。

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材料

  • オリーブオイル 大さじ1
  • 長ネギ 120g
  • 塩 適量
  • ひよこ豆 固定量280g 内容総量400g
  • 固形コンソメ 1個
  • クミン 適量
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作り方

  1. 1

    小鍋にオリーブオイル大さじ1と長ネギをいれ火にかける。塩少々とお湯大さじ1をふりながら、じっくり蒸らし炒めをする。

  2. 2

    長ネギがぺたっとなり、甘い香りがしたら、ひよこ豆汁ごと、固形コンソメ、水カップ1を加える。

  3. 3

    沸騰したら火を弱めてコトコトと長ネギが柔らかくなるまで煮込む。(グラグラと煮立たせない)

  4. 4

    長ネギとひよこ豆が十分に柔らかくなったら、粗熱をとってからミキサーにかけてなめらかなポタージュ状にし、鍋に戻す。

  5. 5

    ④を加熱し、沸かさないように弱火でしっかり加熱する。塩で味を調節し、クミンパウダーを5〜6ふり加えてお皿に移す。

  6. 6

    黒胡椒とピンクペッパーを飾る。

コツ・ポイント

ひよこ豆は汁ごと使うので、汁を捨てないように気をつけてください。

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ゆずとぱん
ゆずとぱん @cook_40247913
2021/11/19 05:37に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ ひよこ豆 クミン 長ネギ

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