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♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡
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♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡-レシピのメイン写真

♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡

お隣さん♪
お隣さん♪ @cook_40297004

♡豆苗サラダTOP10入り♡
ビタミン&食物繊維たっぷりのチョレギサラダ♪
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材料

3人分
  • サニーレタス 1個
  • 豆苗 1パック
  • きゅうり 2/1本
  • ミニトマト 9個
  • (ドレッシング)
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • おろしニンニク 大さじ1
  • ごま油 大さじ3
  • 白ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

    • ♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    豆苗は根の部分を切り落とし、食べやすい長さに切る。

    • ♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは薄切りにした後5mm幅に切る。ミニトマトはヘタを取る。
    野菜は分けて入れ水に浸し冷蔵庫に1時間冷やす。

    • ♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡作り方3写真
  4. 4

    ボールにドレッシングの調味料を全て入れ、かき混ぜ器でよくかき混ぜておく。

    • ♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡作り方4写真
  5. 5

    器に全ての野菜を取り分けて入れ4のドレッシングをかけたら出来上がり!

    • ♡サニーレタスと豆苗のチョレギサラダ♡作り方5写真

コツ・ポイント

野菜はしっかり水に浸し冷蔵庫で冷やす事でシャキッとした食感になり大変美味しくいただけます♪
野菜はお好きな野菜を入れてもokです♪♪

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お隣さん♪
お隣さん♪ @cook_40297004
2021/11/19 12:20に公開
皆様観に来て下さりありがとうございます♪簡単で美味しく作れるレシピが中心です♪宜しくお願い致します!是非ゆっくりご覧ください♪♪
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このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 キュウリ ミニトマト サニーレタス

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