レンチン♪キャベツとささみの味噌マヨ和え

♡ひでぽん♡
♡ひでぽん♡ @cook_40296370

ボウル1つでレンチンするだけ超簡単!洗い物も少なくパパッと作れる最強の副菜です!コックリ味噌マヨがくせになります♡
このレシピの生い立ち
普段はちゃんとささみを茹でるのですが、とにかく洗い物がしたくなくてキャベツと一緒にチンしてみたら…真面目に茹でるよりおいしかった(笑)

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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. ささみ 2本
  3. 大さじ1
  4. ☆味噌 大さじ1
  5. ☆マヨネーズ 大さじ1
  6. ☆すりごま 大さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ2
  8. ☆しょうゆ 小さじ1/2
  9. ☆酢 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさにちぎり、耐熱容器に入れる。ささみをそのままキャベツの上に乗せ、酒をまぶす。

  2. 2

    ふんわりラップをして、600Wで5分加熱。

  3. 3

    チンしている間に味噌マヨを作る。☆の調味料を全て混ぜるだけ!

  4. 4

    ささみはラップの上に置いておく。キャベツを水で〆て、キッチンペーパーでよ〜く水気を絞る。

  5. 5

    ささみを手で割き、③で混ぜておいた調味料を加えて全体を和える。

  6. 6

    盛りつけて完成!

コツ・ポイント

・キャベツはもちろん包丁で切ってもOK。
・酒はささみにかけること。
・ささみを割く時に、筋と皮も取り除く。
・味噌は合わせがいいと思います。我が家は毎年作るうち味噌です。

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レシピ作者

♡ひでぽん♡
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台所がわたしの部屋\( ˆoˆ )/料理大好き2児の母です。爆食兄弟のために美味しいレシピを試行錯誤中!皆さまいつもつくれぽやいいねをありがとうございます♡離乳食・幼児食コーディネーター取得(2022.5)☆
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