鶏肉と秋野菜の黒酢あん

野川ほのぼの保育園
野川ほのぼの保育園 @cook_40297063

黒酢でさっぱり!根菜使った秋レシピ!
このレシピの生い立ち
根菜を使ったレシピを作りたかったからです。

鶏肉と秋野菜の黒酢あん

黒酢でさっぱり!根菜使った秋レシピ!
このレシピの生い立ち
根菜を使ったレシピを作りたかったからです。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 小麦粉 適量
  3. 適量
  4. 蓮根 1/2個
  5. ごぼう 1/4本
  6. なす 1本
  7. 揚げ油 適量
  8. タレ
  9. 醤油 9g
  10. 砂糖 9g
  11. 黒酢 6g
  12. 15cc
  13. 片栗粉 適量
  14. 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(2cm×2cm)に、塩と小麦粉をまぶす。

  2. 2

    れんこん(厚めのいちょう切り)、ごぼう(太めの斜め切り)、なす(乱切り)に切る。

  3. 3

    食材を揚げる。

  4. 4

    タレを鍋に入れ、沸騰させる。沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    タレと具材を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

園では、スプーンになる大きさで野菜をカットして提供しています!

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