豚バラ肉となすのトマト煮

Y.S−Bee
Y.S−Bee @cook_40145548

ご飯にのせてチーズをかけて焼いても、パスタと合わせても美味しいレシピです!水を入れず、野菜の水分で煮込みます。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、早く作れるレシピがないかなぁと考えました。

豚バラ肉となすのトマト煮

ご飯にのせてチーズをかけて焼いても、パスタと合わせても美味しいレシピです!水を入れず、野菜の水分で煮込みます。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、早く作れるレシピがないかなぁと考えました。

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材料

5人分位
  1. 豚バラ肉スライス 300g
  2. なす 3本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんにく 1かけ
  5. ローリエ 1枚
  6. トマト缶 1缶
  7. 粉末コンソメ 小さじ1〜2
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1弱
  10. しょう油 大さじ1
  11. 塩こしょう 適宜
  12. 粉末バジル 適宜

作り方

  1. 1

    なすは皮をストライプにむく。皿にのせ、ふんわりラップしてレンジで600w5分加熱する。途中で裏返すと均等に加熱されます。

  2. 2

    玉ねぎは半分にして、薄切りにする。皿にのせ、レンジで600w2分加熱する。

  3. 3

    豚バラ肉は5cm程度の長さに切る。レンチンしたなすは2cm程度の半月切りにする。

  4. 4

    フライパンに豚バラ肉を入れ、加熱する。程よく脂が出てきたら、刻みにんにく・ローリエを入れ肉に火が通るまで炒める。

  5. 5

    レンチンしたなす・玉ねぎとトマト缶を入れ、フタをして煮込む。

  6. 6

    グツグツしてきたら、粉末コンソメ・ケチャップ・砂糖・しょう油・塩こしょうを入れ、さらに煮込む。

  7. 7

    味が染みて、水分が少なくなってきたら、粉末バジルを加えて、出来上がり。

コツ・ポイント

野菜はレンジでチンして、あとはフライパンで煮込みます。レンチンで時短レシピです。砂糖としょう油を加えてトマトの酸味を和らげます。他にもしめじ・エリンギなどのきのこ類、ピーマンを入れても美味しいですよ。

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以前は保育園の栄養士をしていました。今は旦那の両親と旦那と娘2人の6人家族です。料理は簡単おいしいがモットー!!皆さんのつくれぽ・いいねを励みにしています。いつも見てくださって、ありがとうございます!
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